황반변성의 원인과 종류, 증상 및 진단, 치료, 예방과 관리 방법
황반변성은 눈의 망막 중심부에 있는 ‘황반’이 손상되면서 시력이 저하되는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하며, 심한 경우 실명까지 이를 수 있습니다. 황반변성의 원인과 종류, 증상 및 진단, 치료, 예방과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 황반변성의 원인
✅ 노화: 가장 흔한 원인으로, 50세 이상에서 발병 위험이 증가합니다.
✅ 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 확률이 높습니다.
✅ 흡연: 혈관 건강을 악화시켜 황반변성을 유발할 가능성이 큽니다.
✅ 고혈압 및 심혈관 질환: 혈류 장애로 인해 황반이 손상될 위험이 높아집니다.
✅ 비만 및 잘못된 식습관: 항산화 성분이 부족한 식단은 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
✅ 과도한 햇빛 노출: 자외선이 망막에 손상을 줄 수 있습니다.
2. 황반변성의 종류
🔹 건성 황반변성 (Dry AMD)
- 전체 황반변성의 약 80~90%를 차지하는 형태
- 망막에 ‘드루젠(Drusen)’이라는 노폐물이 쌓이면서 서서히 시력이 저하됨
- 진행 속도가 느려 초기에는 증상이 미미하지만, 심해지면 중심 시야가 흐려짐
🔹 습성 황반변성 (Wet AMD)
- 건성보다 빠르게 진행되며, 실명 위험이 높음
- 망막 아래에 비정상적인 신생 혈관이 자라면서 출혈이나 부종을 유발함
- 갑작스럽게 시력 저하, 사물이 찌그러져 보이거나 중심 시야가 검게 보일 수 있음
3. 황반변성의 증상
✔ 중심 시야 흐림: 사물의 중심 부분이 뿌옇게 보이거나 왜곡됨
✔ 직선이 휘어 보임: 글자나 건물 기둥이 구부러져 보일 수 있음
✔ 어두운 점(암점) 발생: 중심 시야에 검은 점이 나타남
✔ 색상 인식 저하: 색이 선명하게 보이지 않음
✔ 빛에 대한 민감도 증가
초기에는 증상이 미미할 수 있어 정기적인 안과 검진이 중요합니다.
4. 진단 방법
🔎 암슬러 격자(Amsler Grid) 검사: 격자무늬를 보고 선이 휘어 보이는지 확인
🔎 망막 단층촬영(OCT): 황반 부위의 구조 변화를 정밀하게 촬영
🔎 형광안저혈관조영술(FA): 조영제를 주사한 후 망막 혈관 상태를 검사
🔎 광간섭 단층혈관조영술(OCTA): 신생 혈관 여부를 확인
5. 치료 방법
💊 건성 황반변성 치료
- 아직 완치 방법은 없지만, 루테인, 제아잔틴, 비타민C, 비타민E, 아연, 오메가-3 등의 항산화 영양소 섭취가 증상 완화에 도움됨
💉 습성 황반변성 치료
✔ 항혈관내피성장인자(Anti-VEGF) 주사
- 신생 혈관 생성을 억제하는 주사 치료 (아일리아, 루센티스, 아바스틴 등)
✔ 광역학 치료(PDT) - 약물을 주입한 후 레이저로 비정상 혈관을 파괴하는 방법
✔ 레이저 광응고술 - 강한 레이저를 이용해 신생 혈관을 제거
6. 예방 및 관리 방법
🥦 건강한 식습관 유지
- 녹황색 채소(시금치, 케일, 브로콜리): 루테인과 제아잔틴 함유
- 등푸른 생선(연어, 고등어): 오메가-3 지방산이 망막 건강에 도움
- 견과류, 씨앗류: 비타민E와 아연이 풍부
🚭 금연: 흡연자는 황반변성 위험이 2~4배 높아짐
🕶️ 자외선 차단: 선글라스를 착용해 눈을 보호
🏃♂️ 규칙적인 운동 및 혈압 관리: 혈류 개선이 황반 건강 유지에 도움
🩺 정기적인 안과 검진: 50세 이상이라면 1년에 한 번 정기 검진 필수
황반변성은 초기에는 자각 증상이 적지만 진행되면 심각한 시력 저하를 초래할 수 있습니다. 정기적인 안과 검진과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 좋은 예방법입니다.
습성 황반변성의 경우 빠른 치료가 중요하므로 이상 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하세요!