무릎 연골 주사가 필요한 증상과 방법 및 효능, 주사 후 관리 법

 

무릎 연골 주사는 주로 퇴행성 관절염이나 연골 손상으로 인해 통증이 심하거나 움직임에 제한이 있을 때 권장됩니다. 무릎 연골 주사가 필요한 증상과 방법 및 효능, 주사 후 관리법에 대해 알아보겠습니다.

 

무릎 연골 주사가 필요한 증상

1. 무릎 통증: 특히 움직일 때 심해지는 통증.
2. 관절 뻣뻣함: 아침에 일어나거나 오래 앉아 있다가 움직일 때 관절이 뻣뻣하게 느껴짐.
3. 관절염 진단: X-ray나 MRI에서 관절염 또는 연골 손상이 확인된 경우.
4. 무릎에서 소리 발생: 관절이 움직일 때 딸깍하거나 갈리는 소리가 남.
5. 기존 치료 실패: 물리치료나 경구 약물 치료로 효과가 없는 경우.

무릎 연골 주사의 방법

연골 주사는 주로 히알루론산, PRP(혈소판 풍부 혈장), 또는 스테로이드 주사를 포함합니다.

1. 히알루론산 주사
   • 연골의 윤활 작용을 도와 관절의 움직임을 개선하고 통증을 줄임.
   • 주로 1주 간격으로 3~5회 시술.
2. PRP 주사
   • 환자의 혈액에서 혈소판을 추출해 손상된 조직을 재생시키는 데 도움을 줌.
   • 1~3회 정도 진행하며 효과가 지속될 수 있음.
3. 스테로이드 주사
   • 염증과 통증을 빠르게 완화하지만, 장기적인 사용은 부작용 우려가 있음.

연골 주사의 효능

1. 통증 완화: 관절 내부 윤활 작용과 염증 감소.
2. 관절 기능 개선: 움직임을 부드럽게 하여 일상생활의 질을 향상.
3. 손상 예방: 연골의 추가 손상을 막고 퇴행 속도를 늦춤.
4. 재생 촉진: PRP나 줄기세포 치료의 경우 연골 조직 재생 가능성.

연골 주사 후 관리법

  1. 시술 후 안정: 주사 후 1~2일은 무리한 활동을 피하고 휴식을 취해야 함.

  2. 적절한 운동: 과도한 체중 부하는 피하면서 가벼운 스트레칭이나 수중 운동 추천.

  3. 체중 관리: 무릎 관절에 가는 부담을 줄이기 위해 체중 조절 필수.

  4. 온찜질/냉찜질: 염증 증상이 있을 경우 냉찜질, 통증 완화를 위해 온찜질 활용.

  5. 추가 치료 병행: 물리치료나 근육 강화 운동을 병행하면 효과를 극대화할 수 있음.

  6. 정기적인 진료: 주사 효과를 평가하고 필요시 추가 시술 여부를 결정하기 위해 정기적으로 병원을 방문.